Unidad Aprendizaje:

BIOQUIMICAY SU APLICACIÓN EN LA FISIOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO.

Modalidad: Presencial

Enfoque: Educación por competencias, progresiva, centrada en el estudiante y con base en la Nueva Escuela Mexicana

Unidades Temáticas:

Unidad 1: Introducción a la bioquímica y su relación con el ejercicio

Contenidos

Conceptos básicos de bioquímica: elementos, moléculas, enzimas.

Homeostasis y función celular.

Relación entre bioquímica, fisiología y entrenamiento deportivo.

Unidad 2: Metabolismo energético y vías bioquímicas

Contenidos

ATP y fosfocreatina: vía fosfágen.

Glucólisis anaerobia y aerobica

Ciclo de Krebs y cadena de transporte de electrones.

Betaoxidación de ácidos grasos.

Unidad 3: Bioenergética y tipos de esfuerzo físico cio

Contenidos

Sistema energético predominante según el tipo de ejercicio.

Umbrales metabólicos.

Efectos agudos y crónicos del entrenamiento sobre las vías energéticas

Unidad 4: Regulación hormonal y respuesta al ejercicio

Contenidos

Hormonas anabólicas y catabólicas.

Mecanismos de señalización hormonal.

Respuestas hormonales agudas y adaptaciones crónicas.

Unidad 5: Aplicaciones bioquímicas en la nutrición y recuperación deportiva

Contenidos

Macronutrientes y metabolismo energético.

Suplementación deportiva con base bioquímica.

Estrategias bioquímicas para la recuperación post-ejercicio.