Unidad Aprendizaje:

FUNDAMENTOS DEPORTIVOS EN DEPORTES DE COMBATE Y LUCHA

Modalidad: Presencial

Enfoque: Educación por competencias, progresiva, centrada en el estudiante y con base en la Nueva Escuela Mexicana

Unidades Temáticas:

Unidad 1: Clasificación y características de los deportes de combate y lucha

Contenidos

Concepto de deportes de combate y lucha: definición, origen y principios comunes.

Clasificación general: con armas, sin armas, individuales, duales y por equipos.

Propuesta de clasificación de Verkhoshansky aplicada a deportes de combate.

Variables estructurales del combate:

Espacio de acción (tatami, ring, jaula, área circular).

Modalidad de contacto (pleno, semicontacto, agarres, proyecciones).

Interacción motriz (oposición directa, oposición mediada, control del cuerpo del contrario).

Duración del enfrentamiento y pausas reglamentarias.

Tipo de resultado (puntuación, sumisión, KO, derribo, tiempo).

Análisis comparativo de estructuras reglamentarias en boxeo, judo, taekwondo, lucha olímpica, karate, muay thai.

Importancia de la clasificación para el diseño del entrenamiento.

Unidad 2: Fundamentos técnicos básicos

Contenidos

Principios biomecánicos aplicados al combate: equilibrio, base de sustentación y coordinación.

Posturas fundamentales y guardias según disciplina.

Desplazamientos básicos: lineales, diagonales, laterales y circulares.

Técnicas ofensivas:

Golpes (puños, patadas), proyecciones, barridos, entradas.

Técnicas defensivas:

Bloqueos, paradas, esquivas, defensas activas y pasivas.

Trabajo de control corporal: agarres, controles articulatorios, manejo del centro de masa.

Adaptación técnica para principiantes: progresiones simples–complejas.

Seguridad y autocuidado técnico.

Unidad 3: Principios tácticos y estrategias

Contenidos

Concepto de táctica en deportes de combate: principios, intenciones y decisiones.

Tácticas ofensivas: presión, contraataque, combinación de técnicas, desequilibrio del oponente.

Tácticas defensivas: anticipación, distancia, control del tiempo, lectura del ritmo del combate.

Gestión del espacio y del tiempo durante el enfrentamiento.

Estrategias de engaño y variabilidad.

Análisis táctico según disciplina: boxeo, judo, taekwondo, lucha.

Factores cognitivos en la toma de decisiones: percepción, anticipación, reacción.

Construcción táctica mediante juegos modificados.

Unidad 4: Metodología de la enseñanza en combate y lucha

Contenidos

Principios metodológicos aplicados: progresión, individualización, variabilidad, especificidad.

Didáctica para la iniciación deportiva en combate y lucha.

Estructura de la sesión: calentamiento, parte fundamental y cierre.

Enseñanza técnica progresiva: de lo simple a lo complejo.

Estrategias de enseñanza diferenciada según nivel de habilidad.

Construcción de tareas que integran técnica–táctica–seguridad.

Planeación de sesiones por niveles (principiante–intermedio).

Gestión del grupo, seguridad y prevención de lesiones.

Unidad 5: Evaluación del desempeño y análisis técnico-táctico

Contenidos

Criterios pedagógicos de evaluación en deportes de combate.

Indicadores técnicos: precisión, coordinación, control, eficacia.

Indicadores tácticos: toma de decisiones, uso del espacio, anticipación.

Observación sistemática de prácticas reales o grabadas.

Construcción de instrumentos de evaluación: rúbricas, listas de cotejo, escalas de apreciación.

Elaboración de informes técnico-pedagógicos.

Retroalimentación formativa y corrección técnica.