Unidad Aprendizaje:

EVALUACIÓN MORFOFUNCIONAL DEL DEPORTISTA

Modalidad: Presencial 

Enfoque: Educación por competencias, progresiva, centrada en el estudiante y con base en la Nueva Escuela Mexicana

Unidades Temáticas:

Unidad 1: Fundamentos de la evaluación morfofuncional

Contenidos

Concepto de evaluación morfofuncional y su importancia en el deporte.

Bases anatómicas y fisiológicas relacionadas con la valoración del rendimiento.

Principios de la evaluación: validez, confiabilidad, objetividad y estandarización.

Tipos de evaluación: diagnóstica, formativa y sumativa.

Consideraciones éticas y de seguridad en la evaluación de deportistas.

Protocolos y normativas internacionales de evaluación física.

Uso del historial clínico y deportivo para contextualizar la evaluación.

Unidad 2: Evaluación de la composición corporal

Contenidos

Conceptos básicos: masa grasa, masa magra, somatotipo, IMC y distribución corporal.

Métodos de evaluación:

Antropometría (pliegues cutáneos, perímetros, diámetros óseos).

Bioimpedancia eléctrica.

DEXA, pesaje hidrostático y pletismografía (conceptualmente).

Propuestas de protocolos y criterios de medición estandarizada.

Errores comunes y factores que afectan la medición.

Interpretación de resultados según edad, sexo y deporte.

Elaboración de perfiles antropométricos para distintas disciplinas.

Relación entre composición corporal y rendimiento deportivo.

Unidad 3: Evaluación funcional del sistema cardiorrespiratorio

Contenidos

Bases fisiológicas del sistema cardiorrespiratorio en esfuerzo.

Indicadores clave: frecuencia cardíaca, VO₂máx, umbral anaeróbico, ventilación.

Métodos directos e indirectos de evaluación cardiorrespiratoria:

Pruebas de laboratorio.

Pruebas de campo.

Uso de pulsómetros, GPS y medición de carga interna.

Interpretación de curvas de rendimiento y zonas de entrenamiento.

Aplicación de los resultados para la planificación del entrenamiento.

Consideraciones de seguridad y contraindicaciones en pruebas cardiorrespiratorias.

Unidad 4: Evaluación de la fuerza, potencia y velocidad

Contenidos

Fundamentos fisiológicos y biomecánicos de la fuerza, potencia y velocidad.

Los distintos contextos de aplicación de fuerza y su evaluación.

Métodos de evaluación de fuerza:

1RM, pruebas submáximas, dinamometría, plataformas de fuerza.

Evaluación de potencia: salto vertical (CMJ, SJ), Bosco, tests de lanzamiento.

Evaluación de velocidad: sprint 10 m, 20 m, 30 m; velocidad gestual.

Uso de tecnologías: células fotoeléctricas, cronómetros, encoder lineal, sistemas optoelectrónicos.

Interpretación de perfiles neuromusculares.

Aplicación de los resultados para prescribir entrenamiento de fuerza y velocidad.

Unidad 5: Valoración de la flexibilidad, equilibrio y coordinación

Contenidos

Conceptos de flexibilidad, movilidad articular y elasticidad muscular.

Pruebas de flexibilidad: Sit and Reach, inclinómetros, goniometría.

Evaluación del equilibrio estático y dinámico: Y-Balance Test, pruebas monopodales.

Evaluación de la coordinación: pruebas de precisión, ritmo, control motor.

Factores que influyen en la movilidad y estabilidad.

Relación funcional entre flexibilidad, control motor y prevención de lesiones.

Selección de pruebas según disciplina deportiva.

Unidad 6: Elaboración de informes y toma de decisiones

Contenidos

Estructura del informe morfofuncional: antecedentes, métodos, resultados y conclusiones.

Análisis integrado de variables antropométricas, funcionales y neuromusculares.

Identificación de fortalezas y áreas de oportunidad en el deportista.

Elaboración de recomendaciones para el entrenamiento y seguimiento.

Comunicación efectiva de resultados a entrenadores, deportistas y equipos multidisciplinarios.

Toma de decisiones basada en evidencia científica.

Registro, seguimiento y actualización periódica del perfil del deportista.